Estofado de ternera con setas y boniato

Receta de estofado de ternera con setas y boniato

Ingredientes

  • 650-700 gramos de ternera para guisar
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • 1 chalota
  • 350 gramos de vino blanco seco1 c/c de canela en polvo
  • 1 c/c de jengibre en polvo
  • 2 bayas de pimienta Jamaica
  • 1 c/c de comino en polvo
  • 1/2 c/c de pimentón de la Vera
  • 300 gramos de boniato
  • 300 gramos de setas de temporada
  • 200 gramos de caldo de carne (o de verduras)
  • 3 c/s de piñones
  • 1/2 c/c de salvia

Preparación

  1. Cortar la carne en dados.
  2. Pelar y picar la chalota en pluma.
  3. Pon una cazuela al fuego aceite, cuando esté caliente incorpora la carne de ternera salpimentada al gusto. Dórala a fuego vivo y a continuación añade la chalota, deja que se ablande.
  4. A continuación incorpora el vino blanco, la canela, el jengibre, la pimienta de Jamaica molida, el comino y el pimentón.
  5. Deja cocer a fuego lento durante una hora y media o hasta que la carne esté tierna.
    Poco antes de que la ternera esté lista pela y corta el boniato en dados
  6. Limpia las setas y si son grandes trocéalas.
  7. Incorpora la batata y las setas al guiso y añade el caldo.
  8. Cocer a fuego medio hasta que la batata esté tierna.
  9. A la hora de servir, tuesta en una sartén tuesta los piñones a temperatura moderada. Incorpora al plato y condimenta con salvia picada.
eva velasco
Dietista en 

Técnica en dietética por el ciclo de grado superior en dietética realizado en la escuela Formapractic. También realicé el curso de formación completa de Cocinero por la HOFMANN.

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