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Preguntas frecuentes

My Book es una plataforma de hábitos saludables familiar basada en ofrecer menús saludables y sesiones de actividad física para todos los niveles.

My Book no es una APP si no una webAPP. Esto significa que tan solo navegando por internet y accediendo con tu usuario ¡Ya lo tienes! Así de simple. Sin necesidad de descargas.

En la versión FREE no hay permanencia alguna. Lo pruebas y si te gusta puedes subir de plan a premium. En el plan premium la permanencia es de 12 meses.

Los menús están elaborados por un equipo de Dietistas Nutricionistas y basados en la dieta mediterránea y de acuerdo a las recomendaciones de la OMS.

El menú es un menú semanal saludable dinámico. ¡Esto significa que no termina nunca! cada semana varía a menos que decidas cambiar los platos.

El gimnasio virtual dispone de 14 disciplinas deportivas con sesiones dirigidas y lo integran 200 vídeos que se renuevan cada 3 meses. El contenido es ofrecido por Les Mills.