Ensalada de patatas

Receta de ensalada de patatas

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 patatas medianas
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde variedad Lamuyo
  • 150 g de tomate cherry de pera
  • 2 latas de atún en aceite de oliva escurridas
  • 2 latas pequeñas de aceitunas rellenas
  • 2 huevos duros
  • Opcional: cebolleta
  • Agua
  • Sal
  • AOVE

Preparación

1- Ponemos a hervir agua con un poco de sal en una olla alta, donde coceremos las patatas, y en un cazo, donde coceremos los huevos.
2- Lavamos las patatas con la piel, las añadimos enteras al agua cuando hierva y dejamos cocer.
3- Con un papel de cocina seco limpiamos la cáscara de los huevos: utilizamos un papel por cada huevo; y, con la ayuda de una cuchara para que no piquen contra el cazo y se rompan, ponemos los huevos a cocer cuando el agua hierva durante 10 minutos
4- Mientras tanto lavamos los pimientos y los tomates.
5- Cortamos los pimientos en dados y los tomates en 2-3 trozos, y lo pasamos todo a un bol grande y salamos al gusto.
6- Mezclamos las verduras con las aceitunas cortadas en rodajas y el atún; se tapa con papel film y lo dejamos en la nevera.
7- Cuando hayan pasado 10 minutos de la cocción de los huevos, los colamos y sumergimos en agua fría, y una vez fríos, los pelamos y reservamos en la nevera para que estén bien fríos antes de incorporarlos picados al bol con las verduras.
8- Una vez las patatas estén cocidas (lo sabremos pinchándolas con un cuchillo), las colamos y dejamos enfriar un poco para poder pelar. Una vez peladas las cortamos -no es necesario que estén troceadas regulares- y las pasamos a la nevera para que estén bien frías antes de mezclarlas con el resto de ingredientes.
9- Con todos los ingredientes fríos, los mezclamos y servimos aderezado con un buen aceite de oliva virgen extra.

eva velasco
Dietista en 

Técnica en dietética por el ciclo de grado superior en dietética realizado en la escuela Formapractic. También realicé el curso de formación completa de Cocinero por la HOFMANN.

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