Crema de cigrons

crema de garbanzos

Recepta de crema de cigrons Els cigrons són un llegum ric en nutrients i beneficis per a la salut. Contenen proteïnes, fibra, ferro, zinc i vitamines B. A més, el seu alt contingut en fibra ajuda a regular el trànsit intestinal i reduir el colesterol. També són una font d’energia duradora i ajuden a mantenir … Llegiu més

Brownie de garrofa i moniato

brownie de algarroba

Recepta de brownie de garrofa i moniato La garrofa és un ingredient ric en vitamines, minerals i antioxidants, i té propietats antiinflamatòries i hipoglucemiants. A més, és una font de fibra i ajuda a mantenir una digestió saludable. Si us agraden els brownies, us proposem una forma de cuinar-lo però substituint la xocolata per garrofa. … Llegiu més