Recepta d’amanida de llenties i poma Una de les maneres més senzilles de preparar una amanida. I una de les millors maneres de consumir llegum durant els mesos de calor. Ingredients per a 4 persones Elaboració NOTA: Aquesta amanida és molt bona si se serveix ben fresca de la nevera. Si et ve de gust … Llegiu més
Recepta de pollastre marinat amb coriandre Et presentem una recepta molt fàcil de fer pollastre marinat amb coriandre i que quasi no necessitaràs treballar. Ingredients Elaboració
Recepta de crema de cigrons Els cigrons són un llegum ric en nutrients i beneficis per a la salut. Contenen proteïnes, fibra, ferro, zinc i vitamines B. A més, el seu alt contingut en fibra ajuda a regular el trànsit intestinal i reduir el colesterol. També són una font d’energia duradora i ajuden a mantenir … Llegiu més
Recepta de brownie de garrofa i moniato La garrofa és un ingredient ric en vitamines, minerals i antioxidants, i té propietats antiinflamatòries i hipoglucemiants. A més, és una font de fibra i ajuda a mantenir una digestió saludable. Si us agraden els brownies, us proposem una forma de cuinar-lo però substituint la xocolata per garrofa. … Llegiu més
Recepta de Iuca fregida Segurament la manera més fàcil de preparar la iuca és fent iuca fregida. Ingredients Preparació
