Recepta de bròquil amb salsa mostassa i ou
Recepta senzilla i complerta que et farà gaudir de menjar bròquil.
Ingredients per a 4 persones
- 700g de Bròquil
- 4 ous durs
- 1 gra d’all picat
- 2 cullerades soperes de Julivert fresc picat
- 2 cullerades soperes de mostassa suau
- 2 cullerades soperes d’Oli d’oliva verge extra
- Sal
- Aigua
Preparació
- Renta i talla el bròquil per les seves branquetes. Posa’l a bullir amb una mica d’aigua o al vapor entre 5 i 10 minuts (és més bo si el deixes una mica cruixent)
- En el got de la batedora posa-hi els ous durs pelats i tallats a trossos, el gra d’all, el julivert, la mostassa, l’oli d’oliva, la sal i una mica d’aigua. Tritura fins a obtenir una textura de salsa. Si veus que et queda massa espessa hi pots anar afegint aigua. Rectifica de sal, si cal
- Serveix el bròquil en un plat fondo i cobreix-lo amb la salsa.
Nota: aquest plat pot menjar-se fred o calent. També es pot preparar substituint el bròquil per coliflor.
Técnica en dietética por el ciclo de grado superior en dietética realizado en la escuela Formapractic. También realicé el curso de formación completa de Cocinero por la HOFMANN.
